일상
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[육아필수앱] BabyTime일상/Baby&Kid 2018. 8. 23. 18:26
육아하면서 매일사용하고 있는 육아필수앱 BabyTime을 소개해볼까 해요. BabyTime 아기의 수유 시간과 수면, 기저귀 교환 시간 정보를 편리하게 기록하는 수유어플 월령별 맞춤 정보, 성장일기, 자장가등 제공 제 경험을 살짝 이야기해보자면, BabyTime이 육아필수앱이라는 글을 읽고 조리원에서 바로 설치하였어요. 근데 조리원에서는 제가 주도적으로 기저귀를 계속 갈아주는것도 아니고, 잠을 재우는것도 아니다보니 모유수유나 유축만 작성하다가 나중에는 사실 필요성을 못 느껴서 몇일 작성하다가 말았어요. 출산 후 조리원에서 나와서 2주동안 산후도우미분이 오셨었는데, 산후도우미분이 먼저 아래 노트 포맷처럼 서로 작성하자고 하시더라고요. (유축은 제가 추가) 제가 낮에 잘 동안은 도우미분이 작성하시고, 도우미..
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[임신준비] 건강한 몸 만들기일상/Baby&Kid 2018. 6. 18. 17:19
작년 2월에 소파술을 하고 다시 임신준비를 하기위해 임신에 좋은 음식, 영양제 및 정보 찾아봤던 것이랑 운동 등 계획했던 것등 메모에 정리했던 내용을 정리 해 보았습니다. 실제 계획했던 것들 중에서 실행했던 것들도 있었고, 실행하지 못했던 것들도 있었습니다. 임신 준비하시는 분들 참고하세요. 1. 영양제 오빠 - 엽산 아연 코큐텐 멀티비타민 유산균 양배추 오메가 루테인 나 - 엽산 철분 코큐텐 멀티비타민 셀레늄 유산균 오메가 루테인 2. 건강보조제 잉어곰 한약(움여성한의원) 부추즙/강화사자발쑥즙/흑마늘진액 3. 음식 토마토쥬스 사과당근쥬스 콩, 두부, 현미밥, 된장국, 야채, 계란아보카도(착상에 좋대요.) 인스턴트, 술, 커피, 회, 밀가루 자제 정자에 좋은 음식) 블루베리 장어 부추 토마토 대게 굴 4..
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[임신준비] 천연핫팩 - 팥주머니일상/Baby&Kid 2017. 2. 16. 23:54
건강한 찜질팩, 팥앤찜 - 꽃다발 팥 복부찜질팩 계류유산으로 지난주에 소파수술을 하고, 요즘 최대 관심사는 자궁건강이예요. 자궁에 좋은 음식은 무엇인지, 약은 무엇인지, 생활은 무엇인지,매일 카페와 블로그를 열심히 검색 중입니다. 검색으로 찾은 아이템은 팥주머니 팩, 쑥팬티, 한나패드 면생리대입니다. 그 중에 처음으로 가격면에서 제일 부담이 없는 팥주머니 찜질팩을 먼저 구매하였습니다. 블로그를 보면 팥주머니를 직접 만들어서 사용하시는 분들또 많던데, 전 바느질도 못하고 튼튼한 걸 사는게 좋을 것이다 같아 구매하였어요. 팥은 붓기를 제거하며 온몸의 어혈을 풀어 혈액순환을 도운다고 해요.또한 온찜질을 통해 복부를 데워줌으로써 여성질환예방에 탁월한 효과를 지니고 있다고 하네요 팥 : 붓기제거, 혈액순환, 어혈..
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[여행포토북] 첫번째 스냅스 포토북 - 동유럽일상/Shopping 2017. 2. 15. 23:24
여행 다녀오면 늘 사진은 컴퓨터 폴더에 옮겨놓고 찬밥 신세였는데,이번에 처음으로 포토북을 만들어봤어요. 여행을 다녀와서 한창 포토북을 만들다가 잊고 있었는데,스냅스에서 메일이 왔어요. [소중한 작품의 장바구니 보관기간이 7일 남았습니다.90일동안 로그인을 하지 않으면,장바구니에 남겨진 상품은 삭제합니다.] 음식 사진만 남겨 놓고 있어서, 다시 작업을 마무리 했어요. 저는 꾸미는 것엔 소질이 없어서,최대한 테마 디자인을 이용했어요. 프라하 테마가 있어서 고민없이 선택!! 사진 옆에 글도 쓰고 싶었는데 잘 안써져서, 쓰다가 포기했네요. 이쁘게 글도 쓰면서 포토북 만드시는 분들 보면 너무 부럽네요. (Love in Prague) (이미지 클릭시 해당 테마로 이동합니다.) 제가 신청한 포토북 옵션은 아래와 같아..
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[도시락] 베이컨말이주먹밥/감자에그샌드위치일상/Eat 2014. 10. 5. 20:42
늘 도시락을 싸다보면 시간이 부족해서 사진 찍을 여유가 없는데, 이번 도시락 만들 때는 시간 여유가 있어서 사진도 찍으면서 여유있게 도시락을 쌌습니다. 만들었던 음식은 베이컨말이 주먹밥과 감자에그샌드위치!! [베이컨말이 주먹밥]준비물 : 베이컨, 양파, 애호박, 당근, 피망(또는 파브리카), 밥, 깨, 참기름 만드는 법1. 양파, 애호박, 당근, 피망을 잘게 썹니다.2. 후라이팬에 야채를 넣고 볶습니다.3. 밥을 넣고 볶습니다.4. 깨와 참기름을 살짝 넣고 볶아주세요.(베이컨이 짭짜름해서 저는 따로 간을 하진 않았습니다.)5. 먹기 좋은 크기로 주먹밥을 만들어주세요.6. 만든 주먹밥을 베이컨으로 돌돌 말아주세요.7. 베이컨을 후라이팬에 구워줍니다.(밥이 계속 분리되서, 베이컨이 구워진 후에 모양을 다시 ..